Aquagym
L’aquagym s’adresse à toutes les personnes des plus jeunes aux plus anciens, que vous sachez nager ou pas. C’est une activité qui marie les sports aérobie, tonicité musculaire, relaxation le tout sans être traumatisant pour l’organisme.
Il est possible de le pratiquer seul ou en comité restraint pour cela je m’adapte au niveau de chacun.
Je propose 3 niveaux de pratique, du débutant au confirmé. Chaque séance dure 45 minutes avec une période d’échaudement, cours intensif et relaxation.
Je propose aussi des séances spéciale pour les future maman. Le cours est composé de gym douce, de technique de respiration et de relaxation.
Votre maître nageur
Christophe POUGNIER
Maitre Nageur Sauveteur
Titulaire Brevet d’état éducateur sportif 1° des activités de la natation
N° 69 89 0047
Carte professionnelle N° 00618ED0453
Disponible tous les jours pendant l'année, week-end et jours fériés compris sur rendez-vous. Les rendez vous sont pris par téléphone, mais vous pouvez m’expédier un mail me précisant vos disponibilités.
06 14 98 79 80
christophe.aquanage@gmail.com